外因性（如化妝保養品刺激）、內因性（如生活作息、壓力、賀爾蒙失調）以及環境因素等是加重皮膚敏感的因子。

那敏感性肌膚平常該如何保養呢？

1. 避免使用肥皂或去脂力過強的界面活性清潔劑，以免破壞肌膚障壁功能。
   
2. 避免濃妝，因為妝彩中的色素、香料、防腐劑、界面活性劑容易刺激皮膚，而且卸妝對肌膚又是二度傷害。
   
3. 選擇不含果酸、Ａ醇、香料、酒精，而且成分精純的保養品。
   
4. 開封超過六個月的保養品最好丟掉，避免產品腐敗或變質而導致過敏。
   
5. 防曬乳液最好選用物理性的防曬，避免PABA、OXYBENZONE等易過敏的化學性防曬成分。
   
6. 選用添加消炎、退紅、修護、保濕的成分: 例如
   (1)消炎、退紅：甘草酸、洋甘菊、蘆薈、尿囊素、菸鹼酸
   (2)修護：菸鹼酸、海藻絲蛋白、胜肽、生長因子
   (3)水性保濕：維他命B5、玻尿酸
   (4)加強皮脂膜修護：CERAMIDE神經醯胺、磷脂質、角鯊烯
   
7. 若要敷面膜，選擇材質細緻貼膚性高的，例如生物纖維、多醣體、或棉質，減少纖維刺激。

初春季節提供上面幾項方式給敏感性肌膚及關心肌膚的大家作參考，但如果皮膚有較明顯的症狀出現，還是建議至皮膚科醫師求診。